Традиционални рецепти

Како направити карфиол заиста добрим укусом

Како направити карфиол заиста добрим укусом

Карфиол је најбољи трговац у свету поврћа

Време је да црвенокоса сестра броколија заблиста.

Мултифункционална. Карфиол може бити шта год пожелите, а долази у свим врстама отмјених боја, што ће дјецу додатно одушевити поврћем. Без обзира шта желите да направите (гледам вас у кромпир, пиринач, па чак и у црвено месо), карфиол је ту да направи укусну, здраву верзију.


(Заслуге: флицкр/Неета Линд/ЦЦ4.0)

Одресци од карфиола. Савршен одговор на питање о понедељку без меса у понедељак, одресци од карфиола су издашни и заситни. Послужите са а зачинска гремолата да буде занимљиво.

(Кредит: флицкр/ јамиеанне/ ЦЦ4.0)

Пире карфиол. Не осуђујте ову здравију храну за своју удобност док је не пробате. Мање угљених хидрата од пире кромпира значи да не морате да се осећате кривим што у мешавину додате мало исецканог сира или мало маслаца.


(Кредит: флицкр/ Миикка Х/ ЦЦ4.0)

Супа од карфиола. Мало течног дима чини благу супу од карфиола заиста слатком.


(Заслуге: флицкр/Ивана Соколовић/ЦЦ4.0)

Печени карфиол дип. Да то је тачно. Овом умаку додајте сав крем сир, Монтереи Јацк и козји сир који желите, јер је основа пире од карфиола. Додајте и мало спанаћа и артичоке, да бисте здравије узели славне спанаћ-артичока дип.


(Заслуге: флицкр/Давид Ребер/ЦЦ4.0)

Печени карфиол. Понекад су најједноставнији начини кувања најукуснији. Једноставно испеците мало карфиола преливеног маслиновим уљем и Пармигиано-Реггиано за фантастичан, ручни прилог.


(Заслуге: флицкр/ Маггие Хоффман/ ЦЦ4.0)

Јулие Руггирелло је уредница рецепта за Тхе Даили Меал. Пратите је на Твиттер -у @ТДМРеципеЕдитор.


Како кувати карфиол

Карфиол се превише лако гура у страну као нежељено поврће. Овде смо да кажемо да они који тврде да не воле карфиол једноставно нису правилно направили. Карфиол је омиљен у Делисх Тест Китцхен -у, а не само зато што се може претворити у мак и сир или лепљив карфиол од белог лука. Зато што је сјајно имати по кухињи током напорних дана да се баците у салате или једете директно са таве. Ако вам и даље треба уверљиво, ево најбољих начина за кување карфиола.

Наш лично омиљени начин кувања карфиола је његово печење. Прелијте га маслиновим уљем, сољу, бибером и било којим другим зачинима и распоредите по плеху без претрпавања! Пеците на 425 ° Ц око 35 минута. Карфиол ће с доње стране постати хрскав и скоро се карамелизирати. То је начин који ствара највећу зависност.

Брз и једноставан начин припреме карфиола који и даље даје пуно укуса. Пирјани и преокупирани карфиол ће лепо хрскати и укусни су у салатама или као додатак супи од карфиола. Додајте маслиново уље у велику таву и кувајте карфиол на средњој ватри, повремено га мешајте, док виљушка не омекша. У зависности од величине цветања карфиола, ово би требало да потраје око 10 минута.

Ако се трудите да ствари остану додатно здраве, то је прави корак. Једноставан начин без парења је да цветове карфиола ставите у дубоку таву и додате око 1/4 шоље воде. Ставите поклопац и оставите карфиол да се пари око 10 минута или док виљушка не омекша.


Како кувати карфиол

Карфиол се превише лако гура у страну као нежељено поврће. Овде смо да кажемо да они који тврде да не воле карфиол једноставно нису правилно направили. Карфиол је омиљен у Делисх Тест Китцхен -у, а не само зато што се може претворити у мац и сир или лепљив карфиол од белог лука. Зато што је сјајно имати по кухињи током напорних дана да се баците у салате или једете директно са таве. Ако вам и даље треба уверљиво, ево најбољих начина за кување карфиола.

Наш лично омиљени начин кувања карфиола је његово печење. Прелијте га маслиновим уљем, сољу, бибером и било којим другим зачинима и распоредите га на лим за печење без претрпавања! Пеците на 425 ° Ц око 35 минута. Карфиол ће с доње стране постати хрскав и скоро се карамелизирати. То је начин који ствара највећу зависност.

Брз и једноставан начин припреме карфиола који и даље даје пуно укуса. Пирјани и преокупирани карфиол ће лепо хрскати и укусни су у салатама или као додатак супи од карфиола. Додајте маслиново уље у велику таву и кувајте карфиол на средњој ватри, повремено га мешајте, док виљушка не омекша. У зависности од величине цветања карфиола, ово би требало да потраје око 10 минута.

Ако се трудите да ствари остану додатно здраве, то је прави корак. Једноставан начин без парења је да цветове карфиола ставите у дубоку таву и додате око 1/4 шоље воде. Ставите поклопац и оставите карфиол да се пари око 10 минута или док виљушка не омекша.


Како кувати карфиол

Карфиол се превише лако гура у страну као нежељено поврће. Овде смо да кажемо да они који тврде да не воле карфиол једноставно нису правилно направили. Карфиол је омиљен у Делисх Тест Китцхен -у, а не само зато што се може претворити у мак и сир или лепљив карфиол од белог лука. Зато што је сјајно имати по кухињи током напорних дана да се баците у салате или једете директно са таве. Ако вам и даље треба уверљиво, ево најбољих начина за кување карфиола.

Наш лично омиљени начин кувања карфиола је његово печење. Прелијте га маслиновим уљем, сољу, бибером и било којим другим зачинима и распоредите га на лим за печење без претрпавања! Пеците на 425 ° Ц око 35 минута. Карфиол ће с доње стране постати хрскав и скоро се карамелизирати. То је начин који ствара највећу зависност.

Брз и једноставан начин припреме карфиола који и даље даје пуно укуса. Пирјани и преокупирани карфиол ће лепо хрскати и укусни су у салатама или као додатак супи од карфиола. Додајте маслиново уље у велику таву и кувајте карфиол на средњој ватри, повремено га мешајте, док виљушка не омекша. У зависности од величине цветања карфиола, ово би требало да потраје око 10 минута.

Ако се трудите да ствари остану додатно здраве, то је прави корак. Једноставан начин без парења је да цветове карфиола ставите у дубоку таву и додате око 1/4 шоље воде. Ставите поклопац и оставите карфиол да се пари око 10 минута или док виљушка не омекша.


Како кувати карфиол

Карфиол се превише лако гура у страну као нежељено поврће. Овде смо да кажемо да они који тврде да не воле карфиол једноставно нису правилно направили. Карфиол је омиљен у Делисх Тест Китцхен -у, а не само зато што се може претворити у мац и сир или лепљив карфиол од белог лука. Зато што је сјајно имати по кухињи током напорних дана да се баците у салате или једете директно са таве. Ако вам и даље треба уверљиво, ево најбољих начина за кување карфиола.

Наш лично омиљени начин кувања карфиола је његово печење. Прелијте га маслиновим уљем, сољу, бибером и било којим другим зачинима и распоредите га на лим за печење без претрпавања! Пеците на 425 ° Ц око 35 минута. Карфиол ће с доње стране постати хрскав и скоро се карамелизирати. То је начин који ствара највећу зависност.

Брз и једноставан начин припреме карфиола који и даље даје пуно укуса. Пирјани и преокупирани карфиол ће лепо хрскати и укусни су у салатама или као додатак супи од карфиола. Додајте маслиново уље у велику таву и кувајте карфиол на средњој ватри, повремено га мешајте, док виљушка не омекша. У зависности од величине цветања карфиола, ово би требало да потраје око 10 минута.

Ако се трудите да ствари остану додатно здраве, то је прави корак. Једноставан начин без парења је да цветове карфиола ставите у дубоку таву и додате око 1/4 шоље воде. Ставите поклопац и оставите карфиол да се пари око 10 минута или док виљушка не омекша.


Како кувати карфиол

Карфиол се превише лако гура у страну као нежељено поврће. Овде смо да кажемо да они који тврде да не воле карфиол једноставно нису правилно направили. Карфиол је омиљен у Делисх Тест Китцхен -у, а не само зато што се може претворити у мац и сир или лепљив карфиол од белог лука. Зато што је сјајно имати по кухињи током напорних дана да се баците у салате или једете директно са таве. Ако вам и даље треба уверљиво, ево најбољих начина за кување карфиола.

Наш лично омиљени начин кувања карфиола је његово печење. Прелијте га маслиновим уљем, сољу, бибером и било којим другим зачинима и распоредите га на лим за печење без претрпавања! Пеците на 425 ° Ц око 35 минута. Карфиол ће с доње стране постати хрскав и скоро се карамелизирати. То је начин који ствара највећу зависност.

Брз и једноставан начин припреме карфиола који и даље даје пуно укуса. Пирјани и преокупирани карфиол ће лепо хрскати и укусни су у салатама или као додатак супи од карфиола. Додајте маслиново уље у велику таву и кувајте карфиол на средњој ватри, повремено га мешајте, док виљушка не омекша. У зависности од величине цветања карфиола, ово би требало да потраје око 10 минута.

Ако се трудите да ствари остану додатно здраве, то је прави корак. Једноставан начин без парења је да цветове карфиола ставите у дубоку таву и додате око 1/4 шоље воде. Ставите поклопац и оставите карфиол да се пари око 10 минута или док виљушка не омекша.


Како кувати карфиол

Карфиол се превише лако гура у страну као нежељено поврће. Овде смо да кажемо да они који тврде да не воле карфиол једноставно нису правилно направили. Карфиол је омиљен у Делисх Тест Китцхен -у, а не само зато што се може претворити у мак и сир или лепљив карфиол од белог лука. Зато што је сјајно имати по кухињи током напорних дана да се баците у салате или једете директно са таве. Ако вам и даље треба уверљиво, ево најбољих начина за кување карфиола.

Наш лично омиљени начин кувања карфиола је његово печење. Прелијте га маслиновим уљем, сољу, бибером и било којим другим зачинима и распоредите га на лим за печење без претрпавања! Пеците на 425 ° Ц око 35 минута. Карфиол ће с доње стране постати хрскав и скоро се карамелизирати. То је начин који ствара највећу зависност.

Брз и једноставан начин припреме карфиола који и даље даје пуно укуса. Пирјани и преокупирани карфиол ће лепо хрскати и укусни су у салатама или као додатак супи од карфиола. Додајте маслиново уље у велику таву и кувајте карфиол на средњој ватри, повремено га мешајте, док виљушка не омекша. У зависности од величине цветања карфиола, ово би требало да потраје око 10 минута.

Ако се трудите да ствари остану додатно здраве, то је прави корак. Једноставан начин без парења је да цветове карфиола ставите у дубоку таву и додате око 1/4 шоље воде. Ставите поклопац и оставите карфиол да се пари око 10 минута или док виљушка не омекша.


Како кувати карфиол

Карфиол се превише лако гура у страну као нежељено поврће. Овде смо да кажемо да они који тврде да не воле карфиол једноставно нису правилно направили. Карфиол је омиљен у Делисх Тест Китцхен -у, а не само зато што се може претворити у мак и сир или лепљив карфиол од белог лука. Зато што је сјајно имати по кухињи током напорних дана да се баците у салате или једете директно са таве. Ако вам и даље треба уверљиво, ево најбољих начина за кување карфиола.

Наш лично омиљени начин кувања карфиола је његово печење. Прелијте га маслиновим уљем, сољу, бибером и било којим другим зачинима и распоредите га на лим за печење без претрпавања! Пеците на 425 ° Ц око 35 минута. Карфиол ће с доње стране постати хрскав и скоро се карамелизирати. То је начин који ствара највећу зависност.

Брз и једноставан начин припреме карфиола који и даље даје пуно укуса. Пирјани и преокупирани карфиол ће лепо хрскати и укусни су у салатама или као додатак супи од карфиола. Додајте маслиново уље у велику таву и кувајте карфиол на средњој ватри, повремено га мешајте, док виљушка не омекша. У зависности од величине цветања карфиола, ово би требало да потраје око 10 минута.

Ако се трудите да ствари остану додатно здраве, то је прави корак. Једноставан начин без парења је да цветове карфиола ставите у дубоку таву и додате око 1/4 шоље воде. Ставите поклопац и оставите карфиол да се пари око 10 минута или док виљушка не омекша.


Како кувати карфиол

Карфиол се превише лако гура у страну као нежељено поврће. Овде смо да кажемо да они који тврде да не воле карфиол једноставно нису правилно направили. Карфиол је омиљен у Делисх Тест Китцхен -у, а не само зато што се може претворити у мак и сир или лепљив карфиол од белог лука. Зато што је сјајно имати по кухињи током напорних дана да се баците у салате или једете директно са таве. Ако вам и даље треба уверљиво, ево најбољих начина за кување карфиола.

Наш лично омиљени начин кувања карфиола је његово печење. Прелијте га маслиновим уљем, сољу, бибером и било којим другим зачинима и распоредите по плеху без претрпавања! Пеците на 425 ° Ц око 35 минута. Карфиол ће с доње стране постати хрскав и скоро се карамелизирати. То је начин који ствара највећу зависност.

Брз и једноставан начин припреме карфиола који и даље даје пуно укуса. Пирјани и преокупирани карфиол ће лепо хрскати и укусни су у салатама или као додатак супи од карфиола. Додајте маслиново уље у велику таву и кувајте карфиол на средњој ватри, повремено га мешајте, док виљушка не омекша. У зависности од величине цветања карфиола, ово би требало да потраје око 10 минута.

Ако се трудите да ствари остану додатно здраве, то је прави корак. Једноставан начин без парења је да цветове карфиола ставите у дубоку таву и додате око 1/4 шоље воде. Ставите поклопац и оставите карфиол да се пари око 10 минута или док виљушка не омекша.


Како кувати карфиол

Карфиол се превише лако гура у страну као нежељено поврће. Овде смо да кажемо да они који тврде да не воле карфиол једноставно нису правилно направили. Карфиол је омиљен у Делисх Тест Китцхен -у, а не само зато што се може претворити у мац и сир или лепљив карфиол од белог лука. Зато што је сјајно имати по кухињи током напорних дана да се баците у салате или једете директно са таве. Ако вам и даље треба уверљиво, ево најбољих начина за кување карфиола.

Наш лично омиљени начин кувања карфиола је његово печење. Прелијте га маслиновим уљем, сољу, бибером и било којим другим зачинима и распоредите га на лим за печење без претрпавања! Пеците на 425 ° Ц око 35 минута. Карфиол ће с доње стране постати хрскав и скоро се карамелизирати. То је начин који ствара највећу зависност.

Брз и једноставан начин припреме карфиола који и даље даје пуно укуса. Пирјани и преокупирани карфиол ће лепо хрскати и укусни су у салатама или као додатак супи од карфиола. Додајте маслиново уље у велику таву и кувајте карфиол на средњој ватри, повремено га мешајте, док виљушка не омекша. У зависности од величине цветања карфиола, ово би требало да потраје око 10 минута.

Ако се трудите да ствари остану додатно здраве, то је прави корак. Једноставан начин без парења је да цветове карфиола ставите у дубоку таву и додате око 1/4 шоље воде. Ставите поклопац и оставите карфиол да се пари око 10 минута или док виљушка не омекша.


Како кувати карфиол

Карфиол се превише лако гура у страну као нежељено поврће. Овде смо да кажемо да они који тврде да не воле карфиол једноставно нису правилно направили. Карфиол је омиљен у Делисх Тест Китцхен -у, а не само зато што се може претворити у мац и сир или лепљив карфиол од белог лука. Зато што је сјајно имати по кухињи током напорних дана да се баците у салате или једете директно са таве. Ако вам и даље треба уверљиво, ево најбољих начина за кување карфиола.

Наш лично омиљени начин кувања карфиола је његово печење. Прелијте га маслиновим уљем, сољу, бибером и било којим другим зачинима и распоредите га на лим за печење без претрпавања! Пеците на 425 ° Ц око 35 минута. Карфиол ће с доње стране постати хрскав и скоро се карамелизирати. То је начин који ствара највећу зависност.

Брз и једноставан начин припреме карфиола који и даље даје пуно укуса. Пирјани и преокупирани карфиол ће лепо хрскати и укусни су у салатама или као додатак супи од карфиола. Додајте маслиново уље у велику таву и кувајте карфиол на средњој ватри, повремено га мешајте, док виљушка не омекша. У зависности од величине цветања карфиола, ово би требало да потраје око 10 минута.

Ако се трудите да ствари остану додатно здраве, то је прави корак. Једноставан начин без парења је да цветове карфиола ставите у дубоку таву и додате око 1/4 шоље воде. Ставите поклопац и оставите карфиол да се пари око 10 минута или док вилице не омекшају.