Традиционални рецепти

8 намирница за које нисте знали да су воће

8 намирница за које нисте знали да су воће

Изненадићете се када сазнате да је ова храна технички воће

Изненађење! Ваше омиљено поврће може бити воће!

Често имамо чврсто уверење у оно воће и поврће које уживамо. Из ова два битна дела исхране, са кулинарског становишта, воће често влада поврћем. Не можемо рећи да кривимо људе што размишљају на овај начин. На крају крајева, воће је често освежавајуће и слатко (и може се ставити у десерте). Учимо своју децу да једу њихово воће, као и њихово „зеленило“, повлачећи дефинитивну границу између једног и другог. Али не може се све воће укључити у овај општи опис. Они уопште нису нужно дефинисани бојом или укусом.

Кликните овде за 8 намирница за које нисте знали да су воће (пројекција слајдова)

Клиника Маио ботаничари дефинишу воће као; „Део биљке који се развија из цвета. То је такође део биљке који садржи семе. Остали делови биљака сматрају се поврћем. То укључује стабљике, лишће и корење - па чак и цветни пупољак.

Идући по овој општеприхваћеној дефиницији, можда ћете се изненадити када откријете да постоји неколико уобичајених мисли о поврћу које је технички воће. На пример, укусни авокадо и његов велики центар без коштица категорисани су као воће, што неке можда неће шокирати јер је прилично свестран састојак који се појављује и у слатким и у сланим јелима. Изненађујуће су намирнице попут тиквица и краставаца које се због природе раста и састава такође сматрају воћем.

Дакле, пре него што наставите са својим малишанима о разлици између воћа и поврћа, можда ћете желети да детаљније проучите своје научне дефиниције оног што воће чини воћем прегледавајући нашу презентацију.

Овај пост је првобитно објављен 15. фебруара 2015.


4 Укусне намирнице за које нисте знали да су противупалне

Најбољи део? Вероватно већ свакодневно једете неке од ових свестраних састојака.

Упала је нормалан део нашег тела и одбија имунолошку одбрану. Акутна упала, која може укључивати модрицу или благи оток који зараста заједно са повредом, заправо је позитиван одговор. Међутим, ако тај имунолошки одговор постане хроничан, то може довести до озбиљних здравствених проблема, попут болести срца, рака, хроничних болести доњих дисајних путева, артритиса, Алцхајмера и апоса и можданог удара.

Људи могу помоћи у спречавању упале избегавањем одређене хране која изазива упале, попут прерађеног меса, додатог шећера и засићених масти. Али можемо погледати и шта ми би требало да јести и да бисте смањили упалу. Изненађујуће, можда већ имате многе од ових намирница у својој исхрани, а ако не, постоји много лаких начина да их укључите.

Питали смо три регистрована дијететичара &#к2014Десирее Ниелсон, РД, ауторку антиинфламаторне кухарице Једите више биљака, Келли МцГране, РД, стручњак за исхрану за Лосе Ит !, и Гена Хамсхав, РД, оснивач Тхе Фулл Хелпинг &#к2014 да поделе неке од својих омиљених антиинфламаторних састојака који би вас могли изненадити.

Често се занемарује поврће живахније боје, печурке су изненађујуће богате антиоксидансима. Према МцГране-у, гљиве су такође један од најбољих извора селена, есенцијалног минерала са снажним антиоксидативним и противупалним ефектима. "Посебно су гљиве Схиитаке такође богате са неколико полисахарида (најзаступљенији угљени хидрат који се налази у храни) који су повезани са смањењем упале и подржавањем имунолошке функције", каже она.

Лук није само појачивач укуса-он је такође невероватно хранљив. Можда сте упознати са белим луком као противупалним састојком, али лук нуди подједнако снажна противупална дејства. Према МцГране-у, лук је богат са неколико врста антиоксиданата за које се показало да имају снажна противупална својства. „На пример, кверцетин је антиоксидативно једињење које се налази у луку и које је повезано са противупалним својствима и предностима за здравље срца, укључујући снижен ниво крвног притиска“, каже она.

Према Хамшау, сојина храна, укључујући тофу, богата је биљним једињењима познатим као изофлавони. „Ови изофлавони имају познато противупално дејство, што може објаснити зашто је конзумирање хране богате сојом у епидемиолошким студијама повезано са здравственим користима“, каже она. Осим тога, захваљујући добро избалансираном профилу аминокиселина-заједно са влакнима, манганом и другим високим садржајем минерала-тофу је одличан извор „потпуних“ биљних протеина. Када кувате са тофуом, Хамсхав препоручује коришћење органских екстра чврстих и супер чврстих сорти. „Обоје су врло свестрани, могу се маринирати и пећи, додавати у помфрит или се могу претворити у биљну мешавину", каже она. „Насоиине тосс'аблес и суперфоод таве чине посебно лаким искориштавање благодати соје храну код куће. "

Супротно увреженом мишљењу, намирнице испуњене угљеним хидратима-посебно интегралне житарице-налазе се на великој листи против запаљења. „Цела зрна имају влакна која јачају микробиоме, као и високу концентрацију минерала који подржавају имунитет, попут цинка и селена“, каже Ниелсон. Велика количина влакана не само да даје вашем стомаку нешто за ферментацију, већ вам такође помаже да се осећате сито и задовољно. „Проклијале житарице, нарочито, пружају додатни антиинфламаторни подстицај у односу на стандардне производе од житарица јер се чини да процес клијања повећава антиоксиданте попут флавоноида-чак 200 одсто у једном испитивању-и антиинфламаторне хранљиве материје као што су витамин Ц и манган , минерал неопходан за енергију организма ", каже Ниелсон." Обожавам пшенични хлеб од веверице из клице из пекаре Силвер Хилл, јер садржи трећину ваше дневне вредности за манган, или њихов хлеб од проклијалог лана који има 10 грама влакана за две кришке. "


Јужна и централна Африка биле су прве регије света које су припитомиле узгој лубенице. Историчари претпостављају да се плод први пут појавио у Египту 1500 -их. Било је популарно воће у сувим пределима јер је служило као импровизована кантина.

Многи стручњаци за кафу верују да тамно, укусно зрно кафе потиче из источне Африке, где је први пут узгајано у 14. веку. Кафа је у Северну Африку стигла тек 1600 -их. Легенда каже да је сточар приметио да је његово стадо постало хипер након грицкања биљке, па га је сам грицкао-то је била биљка кафе.


8 намирница за које нисте знали да су радиоактивне

Подржите независни глас Хоустона и помозите да будућност Хоустон Пресс -а остане слободна.

"Вечерас сазнајте зашто бисте могли изложити цијелу своју породицу послуживањем хране богате радиоактивношћу. Тако је, радиоактивност. Сазнајте више о овој шокантној, потенцијално смртоносној вијести овдје на КЕОВ -у вечерас у 10 сати."

Хајде само напред и победимо вести у 10 сати до краја - искрено, изненађен сам што то још негде није учињено (или је можда већ било?) - и пређимо на ствар: Да , та банана коју једете је радиоактивна.

Банане су само једна од многих намирница које једемо свакодневно, а које захваљујући састојцима попут калијума и радијума производе природну и мерљиву количину зрачења. У ствари, та банана је толико добра у стварању константне, лако мерљиве количине зрачења да се користи као погодно мерило за мерење радиоактивности, која се обично мери у изузетно малим јединицама које се зову „пикокурије“. (Да, после Марие Цурие.)

Просечна банана садржи око 520 пикокурија, због велике количине калијума присутног у плоду. Сав калијум такође садржи природно присутни радионуклид калијум-40. Пошто многи људи немају појма колико је велика или мала пикокурија, "еквивалентна доза банане" често се користи да објасни колико је дати објект радиоактиван.

На пример, изложеност просечне особе радиоактивним изотопима након катастрофе на острву Три миље-у радијусу од 10 миља од локације-била је 8 милирема, нешто мање од просечног рендгенског снимка грудног коша. Ако бисте годину дана јели банану сваки дан, ваша изложеност радиоактивном калијуму-40 била би око 3,6 милирема. Тако је еквивалентна доза банане (БЕД) за просечног преживелог на острву Тхрее Миле Исланд била 2,22 БЕД. Узимајући у обзир околности, то би било једнако једењу 810 банана у једном дану. (Не, ово није предложен ритуал дивљања, студенти.)

Чињеница је да је природно присутно зрачење свуда, чак и у нашим телима. Просечан човек се састоји, барем делимично, од радионуклида попут угљеника-14 и уранијума. Тако да је свака бука око хране која садржи природно присутне нивое зрачења глупа. Али то не значи да није занимљиво. Испод је осам радиоактивних намирница. Комбинујте их све у једном снажном оброку да бисте добили супер моћи! (Супер моћи нису загарантоване.)

1. Банане: Као што је горе споменуто, банане садрже око 3.520 пикокурија радијације по килограму (пЦи/кг). Оне су једна од радиоактивнијих намирница које свакодневно једемо.

2. Кромпир: Просечан бели кромпир садржи 3.400 пЦи/кг.

3. Шаргарепа: Шаргарепа и кромпир заједно ће вам донети 6.800 пЦи/кг, јер шаргарепа преноси једнаку количину радиоактивног калијума у ​​кромпир.

4. Лима пасуљ: Лима пасуљ, попут пасуља, садржи 4.640 пЦи/кг због високог нивоа калијума (као и мало радијума за добру меру). Децо, међутим, ово вероватно неће бити ваљан аргумент против њиховог једења.

5. Црвено месо: Опет, овде је кривац калијум. Тај одрезак ће вам дати око 3.000 пЦи/кг.

6. Сол са мало натријума: Пошто је направљена од калијум хлорида уместо чистог натријума, со са мало натријума такође садржи отприлике 3.000 пЦи/кг.

7. Пиво: Да, пиво. Останите јаки, међутим, јер пиво садржи само безначајну количину - само 390 пЦи/кг - то је око 10 пута мање од оне банане.

8. Бразилски ораси: Са више од 6.600 пЦи/кг, бразилски ораси су највише радиоактивна храна коју просечна особа конзумира због високог нивоа радијума присутног у кореновом систему дрвета, као и високог нивоа калијума. Не треба се плашити: људско тело не задржава скоро ништа зрачења које конзумира док једе бразилске орахе. Парадоксално, сматра се да ови радиоактивни ораси помажу у спречавању рака дојке и простате захваљујући високом нивоу селена.

Нека Хоустон Пресс буде слободан. Од када смо започели Хоустон Пресс, дефиниран је као слободан, независни глас Хоустона, и жељели бисмо да тако остане. Нудећи нашим читаоцима бесплатан приступ детаљном извештавању о локалним вестима, храни и култури. Продуцирање прича о свему, од политичких скандала до најжешћих нових бендова, са храбрим извештавањем, стилским писањем и запосленима који су освојили све, од награде за писање дугометражних филмова Сигма Делта Цхи Друштва професионалних новинара до Кејзијеве медаље за заслужно новинарство. Али с обзиром на то да је локално новинарство под опсадом и да пад прихода од оглашавања има већи утицај, сада је више него икад важно да окупимо подршку иза финансирања нашег локалног новинарства. Можете помоћи ако учествујете у нашем програму за подршку "Подржавам", омогућавајући нам да наставимо покривати Хјустон без платних зида.


15 намирница за које нисте знали да долазе у конзервама

Конзервирана храна је тренутно изненађујуће велика тема за разговор. Док се друштвено дистанцирамо и склањамо како бисмо пребродили пандемију ЦОВИД-19, сви се залихамо хране стабилне на полицама, међу њима и конзерви. Пасуљ се продаје преко крова, а туна из конзерве има тренутак.

Али само толико пута можете отворити лименку сланутка или парадајза пре него што вам се разболи. Ако сте то сада ви, од срца вам препоручујем да истражите дивљи свет хране који долази у лименкама, изван стандардне цене.

Ево узорка изузетно широког спектра укусних, хранљивих, изненађујуће практичних-и усудимо се рећи, узбудљивих-производа које можете додати у своју ротацију конзервиране хране.

Напомена уредника: Овде наведени производи били су доступни на доњим везама од тренутка објављивања. Ако је нешто распродато, потражите предвиђени датум поновног снабдевања на врху странице производа Амазон. Такође можете да проверите сличне производе у продавници продавца или да потражите нешто слично у Гоогле -у.

Још једна ствар: Купујте само оно што вам треба. По званичницима јавног здравства и трговцима на мало, панична куповина у великим количинама је непотребна и може допринети несташици.

Наши уредници независно бирају све производе представљене на СЕЛФ -у. Ако нешто купите путем наших малопродајних веза, можемо зарадити провизију за придружене особе.


8 намирница које су изненађујуће лоше за животну средину

Често док седимо за оброком, не размишљамо о утицају хране коју једемо на нашу планету. Производни циклуси који стоје иза многих намирница имају велики угљенични отисак или захтевају много воде или изазивају крчење шума. Зато је заиста важно бити свестан које су намирнице добре или лоше за животну средину и куповати одрживо.

Није сва храна лоша по животну средину, а овде можете погледати храну која има позитиван утицај. Али ево неких намирница на које треба пазити да су изненађујуће лоше за нашу планету.

Утицај банана на животну средину није толико у производњи воћа, већ у трошковима њиховог извоза у друге земље широм свијета.

Према Оне Греен Планет -у, банане су једна од најпопуларнијих намирница у свету и најпопуларније су воће у Сједињеним Државама. Просечан Американац поједе око 100 банана у једној години.

Водеће земље у извозу банана у свету су Еквадор, Филипини, Костарика, Колумбија и Гватемала - које шаљу много банана у Европу, где су се људи навикли да могу да једу своје омиљено воће чак и кад су ван сезона.

Али ове банане су прешле велике удаљености - на пример, да би стигле до Велике Британије, просечна банана пређе 5.106 миља - и то путовање доприноси нивоу ЦО2 у атмосфери.

Ово би могло повредити неколико људи. За све вас љубитеље гуацамолеа и авокада на препеченцу могло би бити вријеме да размислите - јер, погађате, производња авокада штети околишу.

На пример, у Мексику се велика производња авокада одвија у планинама Мичоакана. Али, према новинској агенцији Ассоциатед Пресс, производња и садња дрвећа авокада троши двоструко више воде од прилично густе шуме.

Истраживач са мексичког Националног института за шумарство открио је да се између 2001. и 2010. производња авокада у Мичоакану утростручила - и да је пораст потражње за авокадом проузроковао губитак од око 1.700 хектара годишње.

Још једно питање у производњи авокада, према Греенпеаце Мексику, је употреба хемикалија и велике количине дрвета за паковање и отпрему воћа у друге земље.

Колико год људи воле бадемово млеко као здравије и, неки кажу, бољу замену за обично млеко, његова производња такође има значајан утицај на животну средину.

Према Гуардиану, више од 80% светских бадема долази из Калифорније - региона познатог по неким од најгорих суша у историји САД.

За узгој само једног бадема потребно је 1,1 литара (5 литара) воде. За производњу 100 мл скоро млека потребно је 100 литара воде.

Сви знамо да је шећер лош за нас. Међутим, не само да шећер штети нашим тијелима и здрављу, већ, према извјештају Свјетског фонда за заштиту природе (ВВФ), штети и нашој планети.

Извештај „Шећер и животна средина“ каже да се годишње у 121 земљи произведе више од 145 милиона тона шећера.

Али производња овог шећера уништава природна станишта, захтева интензивну употребу воде и употребу штетних агро-хемикалија и изазива загађење ваздуха.

У индијској држави Махараштра, на пример, шећерна трска покрива 3% земљишта - али са 60% заостаје за наводњавање и тако изазива значајан губитак подземних вода у том подручју.

Зрна соје углавном расту у Латинској Америци - али све већа потражња узрокује крчење шума у ​​целом региону.

Скоро 4 милиона хектара шумског земљишта се уништи сваке године, наводи Телеграпх, а међу жртвама су Амазон, Гран Цхацо и атлантске шуме.

С обзиром да се соја све више користи уместо млечних производа - што такође може имати погубан утицај - то показује да чак и уз најбоље намере, када је у питању глобална прехрамбена индустрија, постоји мало гаранција да ћемо то исправити .

Једна од основних намирница коју ћете вероватно наћи као истакнути део јела у многим земљама широм света је пиринач.

Док више од половине светске популације зависи од њега као извора хране, производња пиринча чини чак трећину годишње слатке воде на планети, према извештају Окфама. На пример, за производњу килограма пиринча потребно је 2.497 литара воде, наводи Гуардиан.

Штавише, истраживање брзог глобалног пораста емисије метана у 2016. изненађујуће је открило да се део повећања може приписати активностима микроба у мочварама и пиринчанима.

Говедина је постала нешто попут негативца када су у питању негативни утицаји наше глобалне прехрамбене индустрије.

Говедини је потребно око 28 пута више земље него производњи свињетине или пилетине, а потребно је 11 пута више воде.

Када га упоредите са другим прехрамбеним производима, на пример пиринчем, на пример, кромпиром или пшеницом, говедини је потребно 160 пута више земље и ослобађа 11 пута више гасова са ефектом стаклене баште.

Више о негативном утицају производње говедине можете прочитати овде.

Ако је говедина била тешка за љубитеље меса, онда се љубитељима кафе ово неће свидети.

Кафа је друга роба на свету којом се тргује и, за многе од нас, једна је од животних намирница.

За кафу, већина еколошке штете долази у проналажењу простора за узгој зрна. Зрна кафе се најчешће производе у Латинској Америци. Ипак, са повећаном потражњом, пољопривредници су искрчили 2,5 милиона хектара шуме у Централној Америци како би направили места за производњу.

Извештај ВВФ -а наглашава везу између производње кафе и штете по животну средину - показује да је 37 од најгорих 50 земаља по стопи крчења шума такође произвођачи кафе.


17 намирница за које нисте знали да бисте их могли замрзнути

Као део ХуффПостовог пројекта „Поврат“, ХуффПост Тасте ће се током целог јула фокусирати на једноставне начине на које можете смањити бацање хране у свом дому.

Рекли смо вам које намирнице никада не треба замрзавати - и придржавајте се ових правила.

Али замрзивач остаје веома користан члан ваше породице кухињских апарата, па га треба третирати као таквог. Будући да је потпуно замрзивач економичнији за рад, ништа вас не спречава да купујете на велико - посебно када је распродаја - и правилно складиштите за каснију употребу. Генерално, то значи коришћење кеса које се могу затворити или пластичних контејнера који су безбедни у замрзивачу, са етикетом са датумом складиштења и одвојеним у реалне делове. Месо, млечне производе и неко поврће не треба поново замрзавати ако вам остане.

Ево како да максимално искористите простор у замрзивачу који имате. Веровали или не, можете да складиштите.

1. Свеж кукуруз на клипу

Зар не желите слатки и сунцем љубљени кукуруз на клипу у сивим и мрачним данима зиме? Свеже убран кукуруз са пољопривредне пијаце може потрајати већи део године ако га одмах ставите у замрзивач-љуска и све то. Међутим, ако га купите у традиционалној продавници, хтећете да га ољуштите и бланширате пре замрзавања, како бисте зауставили ензиме који узрокују губитак укуса и боје.

2. Авокадо за гуацамоле

Знамо колико волите свој гуацамоле и вероватно вас хвата паника при помисли на авокадапокалипсу. Диши. Док одмрзнути авокадо није тако добар за јело, рецимо, на салати, јер процес замрзавања мења њихову конзистенцију, ипак ће се добро умочити! Оперите и преполовите плодове пре љуштења, а затим их замрзните као половине или пире са киселином, попут лимете или лимуна, и чувајте у кесама које се могу затворити до осам месеци.

Колико хумуса можете појести за четири месеца? Вероватно много. И нико вас не осуђује због тога. Зато изађите и купите гомилу хумуса. Сипајте га у посуде које су сигурне за замрзавање. Накапајте танки слој маслиновог уља на њега да се не осуши и, када желите да га ископате, одмрзните га у фрижидеру један дан пре него што га добро промешајте.

4. Чешње белог лука

Исецкајте их и ставите у замрзивач. Или немојте. Замрзните га целог. Како год, човече. Бели лук можете и конзервирати у маслиновом уљу, али морате бити опрезни, јер је Национални центар за очување хране код куће предложио да може потакнути ботулизам када се чува на собној температури. Мешавина се може безбедно чувати у замрзивачу неколико месеци.

Неколико кесица чипса могло би се брзо уловити на роштиљу или у кући у којој је присутан било који број тинејџера, али за друге од нас делимично поједена кесица чипса може прилично брзо застарети. Добро је што их можете ставити у замрзивач - и потребно им је само неколико минута да се одмрзну.

6. Млаћеница за печење

Пошто тек треба да почну да продају млаћеницу према тинејџерски сићушном делу које заправо користите, утешите се чињеницом да можете замрзнути све што не употребите око три месеца. Као и код већине млечних производа, конзистенција млаћенице се мало мења након замрзавања, али је и даље у реду за употребу у рецептима након одмрзавања у фрижидеру. Такође можете замрзнути једну жлицу у калупу за лакше мерење. Кад се смрзне, пребаците коцкице млаћенице у врећицу која се може затворити.

Попут многих намирница, брашно дуже стоји у замрзивачу. Изненађен? Можда не. Али да ли сте сво ово време држали брашно у остави? То смо мислили. Већина пекара радије држи брашно замрзнуто, јер хладни састојци стварају мрвицу од пецива.

8. Органски путер од кикирикија

Већина комерцијалних маслаца од кикирикија има рок трајања најмање годину дана, па замрзавање није толико потребно. Али можда ретко једете те ствари и биле су на распродаји, па сте купили гомилу. Добре вести - ХуффПост Тасте је открио да је смрзнути органски путер од кикирикија остављен да се одмрзне на столу и да има одличан укус.

9. Јаја без љуске

Замрзнута јаја са љускама ће се испуцати и вероватно ће створити одвратан, јајави неред по свим вашим сладоледима. Уместо тога, уситните их у чинију и помешајте са прстохватом соли - пазите да не мешате превише ваздуха у смесу - како бисте спречили да се жуманце груме приликом одмрзавања. Чувајте неколико јаја (или колико год вам је одједном потребно) у појединачне вреће за затварање до годину дана.

10. Кувани пиринач и тестенине

Оброци у замрзивачу нису ништа ново, али ћете се можда изненадити када сазнате да можете уштедети и време кувањем великих серија обичне тестенине или пиринча одједном и замрзавањем у појединачним порцијама за каснију употребу. Кад будете спремни за јело, попрскајте са мало воде и загрејте у микроталасној.

11. Пилећа чорба

Пилећа јуха не траје дуго у фрижидеру, али у замрзивачу може издржати четири до шест месеци. Само га немојте чувати у конзерви. Не ради то. Чак и отворене конзерве могу представљати опасност по здравље, па пренесите све што планирате замрзавањем у херметички затворену посуду која је сигурна за замрзавање.

Као и код авокада, навика пестоа може бити скупа. На срећу, сорте купљене у продавници или домаће сорте можете месецима држати у замрзивачу. Само пазите да контејнер није превише пун или неће бити места за проширење.

13. Умак од тестенина и парадајз пасте

Парадајз паста је још једна од оних ствари које је једноставно немогуће пронаћи у одговарајућој величини порције за вас. Зато само замрзните остале. Опет, само немојте бити онај тип (или девојка) који га складишти у конзерви.

14. Биље у маслиновом уљу

Стављање зачинског биља у замрзивач није добра идеја, јер ће испасти млитаво и без укуса. Чување у маслиновом уљу је, међутим, друга прича. (Наравно, можете их купити већ готове, али не узимају то дуго се правите.) Исецкајте биље и додајте у посуду за лед, па их прелијте маслиновим уљем, остављајући мало простора на врху за проширење. Кад се замрзну, ваше коцке биља могу се пребацити у врећицу која се може затворити и ставити директно у супе и таве.

15. Тортиље

Као и остале суве робе, и оне се могу замрзавати месецима. Да бисте их оживели - пошто се могу мало осушити - само у микроталасној у влажном папирном убрусу.

16. Домаће тесто за колаче

Можда волите свеже печене колачиће, али сте суочени са дилемом да ли да направите читаву серију без довољно других људи да их поједу. Имамо ваше решење: Направите пуну серију теста, а затим је замрзните у појединачне кугле на плеху. Када се смрзну, пребаците их у врећицу која се може затворити и воила! Пеците онолико или онолико колачића одједном колико желите.

17. Чоколада

Чоколада је ситница - ако је ставите директно у замрзивач са собне температуре, може постати крхка и мрвичаста. И дубоко разочаравајуће када жудите за чоколадом, што је потцењена трагедија као што смо икада чули. Трик је у томе да се полако хлади. Прво ставите у фрижидер, а затим пребаците у замрзивач на највише шест месеци.


Веганска чоколада и кекси

Морате да уживате у свом слатком зубу? Не морате ловити веганску пекару јер ће ваш локални супермаркет и киосци имати много могућности. Линдт Екцелленце са 70 посто, 85 посто и 90 посто тамне чоколаде одличан је избор. Зелено и појачано црно у укусима Тамна чоколада, лешник и рибизла, ђумбир, злато Маја, еспресо, зачињени чили, лимун и нана су такође опције.

Ако вам је потребан кекс за залијевање у чај (а коме не?) Испробајте Лотус оригиналне карамелизоване кексе, Фок'с Гингер Цринкле Црунцх кексе, Фок'с Дарк Цхоцолате Цхункие Цоокиес, Фок'с Парти Рингс или Орео колачиће.


8 намирница за које нисте знали да су радиоактивне

[Т] Изложеност просечне особе радиоактивним изотопима након катастрофе на острву Три миље-у радијусу од 10 миља од локације-била је 8 милирема, нешто мање од просечног рендгенског снимка грудног коша. Ако сте годину дана јели банану сваки дан, ваша изложеност радиоактивном калијуму-40 била би око 3,6 милирема. Тако је еквивалентна доза банане (БЕД) за просечног преживелог на острву Тхрее Миле Исланд била 2,22 БЕД. Узимајући у обзир околности, то би било једнако конзумирању 810 банана у једном дану. (Не, ово није предложен ритуал дивљања, студенти.)

Чињеница је да је природно присутно зрачење свуда, чак и у нашим телима. Просечан човек се састоји, барем делимично, од радионуклида попут угљеника-14 и уранијума. Тако да је свака бука око хране која садржи природно присутне нивое зрачења глупа. Али то не значи да није занимљиво. Испод је осам радиоактивних намирница.


Погледајте видео: NAJVIŠE PESTICIDA IMA OVO VOĆE I POVRĆE NA PIJACAMA - SKINITE GA SA LISTE ZA KUPOVINU! (Јануар 2022).